122878 ![Hälsosam livsstil : [och det goda livet] / Maj-Lis Hellénius ; foto: Bruno Ehrs ; form: Lisa Kullberg ; [tillagning, styling, receptbearbetning: Liselotte Forslin].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=498696229&recordId=122878&agencyName=ASE506851&width=0&height=0)
Hälsosam livsstil : [och det goda livet] / Maj-Lis Hellénius ; foto: Bruno Ehrs ; form: Lisa Kullberg ; [tillagning, styling, receptbearbetning: Liselotte Forslin].
Utgivningsår: 2010
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Ica
ISBN: 9789153433774
Innehållsbeskrivning
Författaren, överläkare vid livsstilsmottagningen vid Karolinska universitetssjukhuset, skriver om de senaste forskningsrönen vad gäller sambandet mellan hälsa, kost och motion. Boken innehåller även 26 medelhavsinspirerade recept med mycket olivolja, nötter, grönsaker och frukt.
Ändra vanor -- Kroppen behöver rörelse -- Vila och återhämtning -- Medelhavsmaten -- Alkohol är väl bra för hjärtat, doktorn? -- Mat för glädje och hälsa -- Recept -- Lästips -- Receptregister
Här finns titeln:
